Первая ложечка Вашего малыша

The first spoon of your child - a momentum in your life.

Первая ложечка – это так важно!

Первая ложечка – это так важно!

  • Универсальных рекомендаций по возрасту начала прикорма не существует.
  • Так как после 6 месяцев потребности малыша в энергии и питательных веществах возрастают, то прикорм обычно начинают именно в этот период.
  • Начало прикорма – это важный этап в развитии Вашего малыша и незабываемый момент для Вас.
  • Зная о том, что Вы хотите обеспечить малыша самым лучшим, в том числе и в вопросе питания, мы собрали вместе советы и рекомендации для начала здорового прикорма.
  • Помните, что каждый малыш индивидуален, у каждого малыша свои сроки и этапы развития. Это касается и роста зубов. Обратите  внимание, готовы ли зубки малыша к той пищи, которую вы ему предлагаете.

What we want to
share with you ...

Молоко – это важно!
Mолоко продолжает играть важную роль в питании малыша на каждой стадии введения прикорма. Даже в возарсте одного года 30% потребностей малыша в энергии и питательных веществах пополняются из молока. (Alexy U., Kersting M., What children eat and what they should eat, Munich, 1999).  

 

 

Сколько соли?
Слишком много соли вредно любому человеку, но особенно малышу. Излишек соли выводится из организма почками. У малыша почки не всегда могут справиться с излишком соли, что приводит к ее накоплению в организме. Это может нанести вред его здоровью. 

 

 

Сколько сахара?
Сахар обеспечивает малыша энергией. В нем не содержатся никакие полезные вещества и питательные элементы для здорового роста и развития. Кроме того, злоупотребление сахаром может перерасти в привычку и не самым лучшим образом скажется на здоровье зубов малыша. 

Несколько полезных советов:

Избегайте до 12 месяцев: 

  • Пищу с повышенным содержанием соли
  • Ароматизированные блюда
  • Лук, лук-порей, чеснок, бобовые и орехи

После 12 месяцев не забывайте: 

  • Используйте совсем небольшое количество соли для приготовления пищи малышу
  • Избегайте пищи, содержащей искусственные ароматизаторы, искусственные красители и консерванты.
  • Избегайте напитки и пищу с повышенным содержанием сахара. Не забывайте о пользе воды.
  • Давайте малышу в день 500 мл молока в виде молочной смеси, свежего молока, натурального йогурта, нежирных сортов сыра.

С 3 лет вы можете давать малышу взрослую пищу. Но помните: избыток соли вреден и вам и вашему малышу. 

Если вы хотите узнать больше о том, что входит в состав детских продуктов, ознакомьтесь с нашим Гидом по питанию.