Овощи и фрукты для малышей

Овощи и фрукты для малышей

Настало лето — благодатная пора для мам и детей. Сколько свежего и полезного поспевает на грядках и в садах! Но даже если фрукты и овощи для своих малышей не выращиваете самостоятельно, разнообразить их рацион лучше всего летом! Многие мамы, вводя первый прикорм, не знают, с чего начать: давать ли сначала овощи или сразу фрукты? Разберемся вместе, с какого возраста меню малыша можно разнообразить дарами природы и с чего начинать.

5-6 месяцев: знакомим с овощами и некоторыми фруктами

Овощи и фрукты для малышей

Пищеварительная система ребенка на 5-м месяце жизни уже вполне сформирована и готова к гастрономическим «знакомствам».

Здесь следует начать с небольшой оговорки: если малыш находится на грудном вскармливании, с введением прикорма можно не торопиться. Но если у малыша питание смесью, то знакомство с новыми продуктами можно начать с овощей: чаще всего первыми вводят кабачки и брокколи. Все это предлагается ребенку в виде пюре — поскольку не все еще успели обзавестись зубами, а перетертое пюре не содержит крупных кусков пищи. 

Что касается фруктов, то многие специалисты сходятся во мнении, что начинать знакомство с ними следует с яблока. Причем рекомендуется его запекать, а потом так же доводить до консистенции пюре. Соки и слишком сладкие готовые пюре следует оставить на следующие месяцы — так вы сможете сформировать у ребенка правильное вкусовое поведение, в противном случае, став сладкоежкой в столь юном возрасте, он будет отказываться от несладких блюд. 

6-7 месяцев: пополняем рацион новыми продуктами

В этом возрасте список рекомендованных овощей и фруктов пополняется следующими: картофель, тыква, морковь, фруктовые соки.

Важно помнить о том, что тыкву и морковь следует вводить аккуратно — они склонны вызывать аллергию. Так и в дальнейшем: чем ярче фрукт или овощ, тем осторожнее с ними необходимо быть, они чаще зеленых собратьев вызывают аллергические реакции у малышей в первый год жизни.

8-12 месяцев: от пюре к кусочкам

Овощи и фрукты для малышей

Чем старше становится ребенок, тем больше у него становится возможностей для питания — у него растут зубы, и ему необходимо учиться кушать не только пюре, но и еду, поданную кусочками. В это время малышу часто предлагают целую морковку или кусочки яблок — он может долгое время сидеть и грызть их, параллельно тренируя свои зубы. 

В этом возрасте обеды и перекусы можно превратить в увлекательные игры: мамы понемногу начинают разучивать с малышами фрукты и овощи, которые им предлагают, тем самым развивая их кругозор. Ребенок уже научился определять, где сладкое яблочко или сахарная морковка, а где пюре из капусты или овощной супчик. Чтобы не перебивать его вкусовые ориентиры, нужно максимально исключать соль и сахар при приготовлении детского питания. Лето — прекрасная возможность дать ребенку все самое натуральное и естественное.

Овощи и фрукты для малышей до года

Как мы уже писали ранее, летом проще всего разнообразить рацион ребенка до года свежими овощами и фруктами. Вводя новые продукты в меню малыша, не забывайте о принципе постепенности: одна неделя — один продукт. Помните и о том, что фрукты и овощи красного цвета более склонны вызывать аллергию у ребенка. Как можно меньше должно быть соков — чаще всего, в них очень много сахара, что вредно для детей. 

Знакомьте малыша с новыми продуктами через игру — так, есть разнообразные видео для малышей про фрукты и овощи. Но лучше всего будет живое знакомство с ними.

Горячая линия (звонок по России бесплатный) 8-800-333-43-18

Понедельник - Пятница с 10-00 до 17-00 по Мск

hotline@humana.ru

Важно: для питания детей раннего возраста предпочтительнее грудное вскармливание.
Перед введением любого нового продукта проконсультируйтесь со специалистом.

^ Наверх

Для осуществления платежа Вам потребуется сообщить данные Вашей пластиковой карты. Передача этих сведений производится с соблюдением всех необходимых мер безопасности. Данные будут сообщены только на авторизационный сервер Банка по защищенному каналу (протокол TLS). Информация передается в зашифрованном виде и сохраняется только на специализированном сервере Платежной системы. Сайт и магазин не знают и не хранят данные вашей пластиковой карты. При выборе формы оплаты с помощью пластиковой карты проведение платежа по заказу производится непосредственно после его оформления. После завершения оформления заказа в нашем магазине, Вы должны будете нажать на кнопку "Оплата картой", при этом система переключит Вас на страницу авторизационного сервера, где Вам будет предложено ввести данные пластиковой карты, инициировать ее авторизацию, после чего вернуться в наш магазин кнопкой "Вернуться в магазин". После того, как Вы возвращаетесь в наш магазин, система уведомит Вас о результатах авторизации. В случае подтверждения авторизации Ваш заказ будет автоматически выполняться в соответствии с заданными Вами условиями. В случае отказа в авторизации карты Вы сможете повторить процедуру оплаты.

Сайт уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.
Мы запрашиваем ваши персональные данные исключительно для информирования об оказываемых услугах сайта.
Персональные данные - это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия, имя и отчество, дата рождения, адрес, контактные реквизиты (телефон, адрес электронной почты), семейное, имущественное положение и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» к категории персональных данных.
Если Вы разместили ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на обработку данных и дальнейшую передачу ваших контактных данных менеджерам нашего сайта.
В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

СОГЛАСИЕ

на обработку персональных данных и получение рекламы (далее – «Согласие»)

1. Настоящим я (Пользователь), во исполнение требований законодательства о персональных данных, а также законодательства о рекламе свободно, своей волей и в своем интересе даю своё согласие: ООО «Humana» (далее – «Компания») на обработку своих персональных данных, указанных при регистрации и/или оставлении заявки на получение расчета лизинга и/или на получение рекламной информации, связанной с договором лизинга и лизинговой деятельностью (включая рекламу) по любым каналам связи, включая: SMS-оповещение, почтовое письмо, телеграмму, голосовое сообщение (далее – «Рассылка») путем заполнения веб-формы на сайте http://www.humana-baby.ru/ (далее – «Сайт»). Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся ко мне как к субъекту персональных данных, в том числе: фамилия, имя, отчество; номера рабочего и мобильного телефонов, адреса электронной почты, а также иные персональные данные, в том числе полученные посредством заполнения заявки расчета лизинга на Сайте. Целями обработки, в том числе целями сбора, персональных данных являются: определение возможности заключения договоров лизинга, договоров о предоставлении консультационных услуг, договоров купли-продажи, любых иных договоров, необходимых для реализации договора лизинга, их заключения, изменения, исполнения и прекращения, продвижения лизинговых и иных услуг посредством любых средств связи, а также для обеспечения соблюдения законов и иных нормативно-правовых актов.

2. Я согласен (а) с тем, что в рамках обработки персональных данных Компания вправе осуществлять сбор, запись, систематизацию, накопление, анализ, использование, извлечение, распространение, передачу любым иным третьим лицам, в том числе и трансграничную передачу, получение, обработку, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение моих персональных данных путем ведения баз данных автоматизированным, механическим, ручным способами в целях: ведения и актуализации клиентской базы; получения и исследования статистических данных об объемах продаж и качестве оказываемых услуг; проведения маркетинговых программ; проведения опросов и исследований, направленных на выявление удовлетворенности/неудовлетворенности Пользователя, постоянного совершенствования уровня предоставляемых услуг; информирования меня о предлагаемых Компанией услугах, проводимых бонусных мероприятиях, акциях и т.д.; рекламирования и иного любого продвижения товаров и услуг на рынке путем осуществления прямых контактов со мной и иными потребителями; технической поддержки при обработке информации и персональных данных с использованием средств автоматизации и без такого использования.

3. Я выражаю согласие на получение рекламы и разрешаю Компании осуществлять в мой адрес смс-рассылки, а также иные виды Рассылок и уведомлений, в том числе рекламного характера, с использованием любых средств связи, в том числе электронной почты.

4. Я ознакомлен (а), что: настоящее согласие на обработку моих персональных данных и получение рекламы действует в течение 20 (двадцати) лет, а в части персональных данных, содержащихся в документах и на иных носителях информации, срок хранения которых по действующему законодательству превышает двадцать лет, согласие на обработку персональных данных действует в течение сроков хранения таких документов и иных носителей информации, установленных действующим законодательством. Согласие на обработку персональных данных может быть отозвано посредством направления соответствующего письменного уведомления в адрес ООО «Humana» по адресам места нахождения, указанным в настоящем согласии. В этом случае лицо, получившее отзыв согласия на обработку персональных данных или согласия на получение рекламы, прекращает обработку персональных данных, а персональные данные подлежат уничтожению или обезличиванию, если отсутствуют иные правовые основания для обработки, установленные законодательством РФ или документами лица, получившего отзыв согласия на обработку персональных данных, регламентирующими вопросы.