Закаливание ребенка до года

Закаливание ребенка до года

Задумайтесь, пожалуйста, какие мысли вам приходят, когда вы слышите о моржевании, нырянии в прорубь и прочее?  Наверное, считаете, что речь идет об очень закаленном и сильном человеке  с огромной выдержкой и сильнейшим иммунитетом?  Отчасти вы безусловно правы! Только сегодня мы хотим рассказать вам, что закаленный человек – это не уникум, а человек, прошедший длительную системную подготовку. А самое удивительное, что фундамент здоровья будущего экстремала вы, молодые родители, в состоянии заложить с самого момента рождения вашего крохи. Многие родители совершают большую ошибку, считая, что закаливание должно начинаться только в подростковом возрасте. На самом деле медики не раз уточняли, что если проводить эти процедуры в соответствии с некоторыми правилами, то можно начинать потихоньку закалять даже самых маленьких ребят до года. Однако далеко не все мамы и папы умеют и знают, каким образом нужно это делать. Попробуем разобраться.

Для начала перечислим все способы закаливания, подходящие детям до года:

  • Регулярное проветривание помещения вне зависимости от сезона и погодных условий; 
  • Воздушные ванны;
  • Щадящие солнечные ванны;
  • Постепенное снижение температуры воды во время купания; 
  • Массаж при открытом окне;
  • Сон в легкой одежде без одеяла;
  • Ходьба босиком по траве и песку; 

Закаливание ребенка в воде

Как мы уже поняли — существует огромное множество способов закаливания — и это не только вода. Преимущество водного метода состоит только в том, что большинство малышей любят купаться, и с удовольствием воспринимают водные процедуры. И это вполне естественно, если учесть, что 9 месяцев они находились в водной среде внутри материнского организма. Однако, если ваш ребенок не любит плавать, то вы можете либо отказаться от этого метода, либо постепенно приучить его к воде.

Сделать это несложно. Для этого стоит сначала протереть малыша влажным полотенцем. Важный момент — это температура воды: она не должна быть ниже 28 градусов. Вы можете растирать кожу массажными движениями, которые тонизируют и бодрят. Затем попробуйте опустить малыша в небольшую ванну.

Следующий этап уже непосредственное закаливание. С каждым разом необходимо понижать температуру воды на 0,5 градуса ежедневно. И так до 23 или 24 градусов.

Пока ребенок маленький — лучше отдать предпочтение растиранию тела и умыванию. А непосредственно поливать ребенка водой желательно позже. Нужно убедиться, что он привык к такой температуре и воде. 

Закаляем ребенка воздухом 

Другой способ закаливания — воздух. Он намного проще водного метода и подходит большему количеству детей. 

Для начала измерьте температуру воздуха в доме — это можно сделать, купив специальный термометр. Отметим, что нормальная температура дома колеблется от 22 до 24 градусов. Для закалки мы советуем постепенно понижать температуру на один градус, но не каждый день. Желательно это делать раз в трое суток. 

Следите за тем, как малыш адаптируется к перепадам температуры и затем понижайте ее. 

Если на улице тепло, оставьте балконные окна открытыми, но не допускайте прямого сквозняка. Также не проводите закаливания в холодное время года и не открывайте нараспашку окна и балкон. 

Закаляя ребенка воздухом, можно оставить его без одежды, но ненадолго. Делайте это при смене подгузников или пеленании. Это самый простой и самый доступный вид закаливания детей до года. Обычно дети с удовольствием воспринимают эту процедуру, радуясь возможности свободно подвигать ножками и ручками. Затем постепенно увеличивайте интервал до 10, а затем до 15 минут. Повторяйте процедуру пару раз в день.

Закаливание ребенка на прогулке

Один из самых простых и эффективных способов закаливания — это прогулки. Гулять c малышом необходимо, начиная c первых дней его рождения. Сидеть дома можно только если на улице дождь или сильный ветер.

Для закаливания необходимо не сильно укутывать малыша, чтобы ему было комфортно. Пусть первые прогулки будут короткими, например, 15-20 минут, a потом их можно увеличить до 1,5-2 часов. Разумеется, если на улице тепло, можно гулять дольше!

Также крохе будут полезны прогулки по росе. Только малыши до года не могут твердо стоять на ногах. Поэтому их необходимо держать за ручки и страховать.

Если лето в самом разгаре, то принимать водные процедуры можно прямо на улице, но внимательно следите за тем, чтобы у малыша не было солнечных ожогов.  Также полезной будет и собственная песочница возле дома. Песок быстро прогревается и быстро остывает — малышу будет приятно чувствовать это своей  кожей.

Очень важным моментом является закаливание путем солнечных ванн. Известно, что именно при воздействии солнечного света в коже человека вырабатывается жизненно важный витамин Д. Но! С солнцем, особенно, когда речь идет о малышах, нужно быть очень осторожными! Нужно избегать воздействия прямых солнечных лучей – лучше ребеночка поместить, скажем, в тени дерева, а также выбрать периоды, когда солнечные лучи не так активны – время до 11 часов утра и после 16  часов вечера.

Способов закаливания — множество. Поэтому всегда можно найти индивидуальный метод, который подойдет именно вашему малышу. Вы убедились, что закаливание детей до года – это не сложная, но совершенно необходимая часть ухода за новорожденным. Даже те дети, которым первые пробные занятия не приносят удовольствия, при регулярном и правильном подходе быстро привыкают. А это значит, что у родителей есть отличная возможность укрепить здоровье и иммунитет малышей.

 Пусть все дети растут здоровыми!

Горячая линия (звонок по России бесплатный) 8-800-333-43-18

Понедельник - Пятница с 10-00 до 17-00 по Мск

hotline@humana.ru

Важно: для питания детей раннего возраста предпочтительнее грудное вскармливание.
Перед введением любого нового продукта проконсультируйтесь со специалистом.

^ Наверх

Для осуществления платежа Вам потребуется сообщить данные Вашей пластиковой карты. Передача этих сведений производится с соблюдением всех необходимых мер безопасности. Данные будут сообщены только на авторизационный сервер Банка по защищенному каналу (протокол TLS). Информация передается в зашифрованном виде и сохраняется только на специализированном сервере Платежной системы. Сайт и магазин не знают и не хранят данные вашей пластиковой карты. При выборе формы оплаты с помощью пластиковой карты проведение платежа по заказу производится непосредственно после его оформления. После завершения оформления заказа в нашем магазине, Вы должны будете нажать на кнопку "Оплата картой", при этом система переключит Вас на страницу авторизационного сервера, где Вам будет предложено ввести данные пластиковой карты, инициировать ее авторизацию, после чего вернуться в наш магазин кнопкой "Вернуться в магазин". После того, как Вы возвращаетесь в наш магазин, система уведомит Вас о результатах авторизации. В случае подтверждения авторизации Ваш заказ будет автоматически выполняться в соответствии с заданными Вами условиями. В случае отказа в авторизации карты Вы сможете повторить процедуру оплаты.

Сайт уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.
Мы запрашиваем ваши персональные данные исключительно для информирования об оказываемых услугах сайта.
Персональные данные - это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия, имя и отчество, дата рождения, адрес, контактные реквизиты (телефон, адрес электронной почты), семейное, имущественное положение и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» к категории персональных данных.
Если Вы разместили ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на обработку данных и дальнейшую передачу ваших контактных данных менеджерам нашего сайта.
В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

СОГЛАСИЕ

на обработку персональных данных и получение рекламы (далее – «Согласие»)

1. Настоящим я (Пользователь), во исполнение требований законодательства о персональных данных, а также законодательства о рекламе свободно, своей волей и в своем интересе даю своё согласие: ООО «Humana» (далее – «Компания») на обработку своих персональных данных, указанных при регистрации и/или оставлении заявки на получение расчета лизинга и/или на получение рекламной информации, связанной с договором лизинга и лизинговой деятельностью (включая рекламу) по любым каналам связи, включая: SMS-оповещение, почтовое письмо, телеграмму, голосовое сообщение (далее – «Рассылка») путем заполнения веб-формы на сайте http://www.humana-baby.ru/ (далее – «Сайт»). Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся ко мне как к субъекту персональных данных, в том числе: фамилия, имя, отчество; номера рабочего и мобильного телефонов, адреса электронной почты, а также иные персональные данные, в том числе полученные посредством заполнения заявки расчета лизинга на Сайте. Целями обработки, в том числе целями сбора, персональных данных являются: определение возможности заключения договоров лизинга, договоров о предоставлении консультационных услуг, договоров купли-продажи, любых иных договоров, необходимых для реализации договора лизинга, их заключения, изменения, исполнения и прекращения, продвижения лизинговых и иных услуг посредством любых средств связи, а также для обеспечения соблюдения законов и иных нормативно-правовых актов.

2. Я согласен (а) с тем, что в рамках обработки персональных данных Компания вправе осуществлять сбор, запись, систематизацию, накопление, анализ, использование, извлечение, распространение, передачу любым иным третьим лицам, в том числе и трансграничную передачу, получение, обработку, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение моих персональных данных путем ведения баз данных автоматизированным, механическим, ручным способами в целях: ведения и актуализации клиентской базы; получения и исследования статистических данных об объемах продаж и качестве оказываемых услуг; проведения маркетинговых программ; проведения опросов и исследований, направленных на выявление удовлетворенности/неудовлетворенности Пользователя, постоянного совершенствования уровня предоставляемых услуг; информирования меня о предлагаемых Компанией услугах, проводимых бонусных мероприятиях, акциях и т.д.; рекламирования и иного любого продвижения товаров и услуг на рынке путем осуществления прямых контактов со мной и иными потребителями; технической поддержки при обработке информации и персональных данных с использованием средств автоматизации и без такого использования.

3. Я выражаю согласие на получение рекламы и разрешаю Компании осуществлять в мой адрес смс-рассылки, а также иные виды Рассылок и уведомлений, в том числе рекламного характера, с использованием любых средств связи, в том числе электронной почты.

4. Я ознакомлен (а), что: настоящее согласие на обработку моих персональных данных и получение рекламы действует в течение 20 (двадцати) лет, а в части персональных данных, содержащихся в документах и на иных носителях информации, срок хранения которых по действующему законодательству превышает двадцать лет, согласие на обработку персональных данных действует в течение сроков хранения таких документов и иных носителей информации, установленных действующим законодательством. Согласие на обработку персональных данных может быть отозвано посредством направления соответствующего письменного уведомления в адрес ООО «Humana» по адресам места нахождения, указанным в настоящем согласии. В этом случае лицо, получившее отзыв согласия на обработку персональных данных или согласия на получение рекламы, прекращает обработку персональных данных, а персональные данные подлежат уничтожению или обезличиванию, если отсутствуют иные правовые основания для обработки, установленные законодательством РФ или документами лица, получившего отзыв согласия на обработку персональных данных, регламентирующими вопросы.