Лучшее для малыша

Библиотека

Энциклопедия грудного вскармливания

Мамино молоко — уникальный продукт для питания малыша с первых дней жизни. В его составе около полутысячи различных веществ. Большую их часть невозможно воспроизвести искусственно. Около 88% состава грудного молока — это биологически активная вода. Приблизительно 7% составляют углеводы. Жиры — 4%. Белки — 1%. Биологически активная вода полностью удовлетворяет потребности ребенка в жидкости. Молочный сахар Лактоза (углеводы) стимулирует развитие центральной нервной системы крохи, а также способствует усвоению организмом железа и кальция. Кроме этого, углеводы в составе маминого молока предупреждают развитие грибков и бактерий в кишечнике, нормализуя там микрофлору. Подробнее

 

Правда и мифы о грудном вскармливании

Существует немало мифов о грудном вскармливании, которые могут навредить молодой маме. Давайте обсудим самые распространенные и попытаемся разобраться, что есть правда, а что есть вымысел. Подробнее

 

Особенности пищеварения малышей до года

Первый год жизни характеризуется стремительным ростом и активным развитием ребенка, что требует достаточного количества питательных веществ. Поэтому к пищеварительной системе малыша предъявляются высокие требования. Подробнее

 

Как помочь малышам-аллергикам?

Количество детей-аллергиков растет с каждым годом. Статистика такова, что каждый шестой ребенок страдает тем или иным проявлением этого недуга. И самым частым проявлением гипер-реактивности организма является пищевая аллергия, когда малыш не переносит продукты прикорма или даже грудное молоко, если мама не соблюдает диету. Подробнее

Мы хотим поделиться с вами:

Молоко – это важно!
Mолоко продолжает играть важную роль в питании малыша на каждой стадии введения прикорма. Даже в возарсте одного года 30% потребностей малыша в энергии и питательных веществах пополняются из молока. (Alexy U., Kersting M., What children eat and what they should eat, Munich, 1999).

Сколько соли?
Слишком много соли вредно любому человеку, но особенно малышу. Излишек соли выводится из организма почками. У малыша почки не всегда могут справиться с излишком соли, что приводит к ее накоплению в организме. Это может нанести вред его здоровью.

Сколько сахара?
Сахар обеспечивает малыша энергией. В нем не содержатся никакие полезные вещества и питательные элементы для здорового роста и развития. Кроме того, злоупотребление сахаром может перерасти в привычку и не самым лучшим образом скажется на здоровье зубов малыша.

Несколько полезных советов: 

Избегайте до 12 месяцев:

  • Пищу с повышенным содержанием соли
  • Ароматизированные блюда
  • Лук, лук-порей, чеснок, бобовые и орехи

Детское питание для новорожденных

После 12 месяцев не забывайте:

  • Используйте совсем небольшое количество соли для приготовления пищи малышу
  • Избегайте пищи, содержащей искусственные ароматизаторы, искусственные красители и консерванты.
  • Избегайте напитки и пищу с повышенным содержанием сахара. Не забывайте о пользе воды.
  • Давайте малышу в день 500 мл молока в виде молочной смеси, свежего молока, натурального йогурта, нежирных сортов сыра.

С 3 лет вы можете давать малышу взрослую пищу. Но помните: избыток соли вреден и вам и вашему малышу. 

Если вы хотите узнать больше о том, что входит в состав детских продуктов, ознакомьтесь с нашим Гидом по питанию.